Kebanyakan orang tidak terlalu memperhatikan waktu yang tepat untuk menggosok gigi. Bahkan kita sering menganggap bahwa sikat gigi setelah sarapan adalah hal yang disarankan. Namun itu adalah kebiasaan yang salah dan harus diperbaiki
Bagi sebagian orang, sarapan jus buah atau jus jeruk akan baik untuk tubuh, namun hal ini sebenarnya dapat melemahkan enamel pada gigi. Enamel merupakan lapisan terluar gigi yang berfungsi untuk melindungi gigi dari kerusakan
Jika enamel ini retak dan teriris, maka tidak dapat diperbaiki dan justru dapat merusak keseluruhan gigi. Salah satu yang menjadi penyebabnya adalah asam yang berasal dari jus buah, salah satunya adalah jus jeruk
Yang dianjurkan adalah menggosok gigi sebelum sarapan, bukan setelah sarapan. Kebiasaan sehat di pagi hari adalah minum air hangat kemudian menggosok gigi. Setelah itu baru mengonsumsi sarapan pagi yang sehat
Jika Anda tetap ingin menggosok gigi setelah sarapan, beri jeda waktu hingga 1 jam agar air liur dapat menetralisir zat asam yang ada mulut. Setelah itu, barulah menggosok gigi
