Jika Anda memutuskan untuk melakukan detoksifikasi tubuh, maka apapun yang Anda konsumsi, harus memiliki nutrisi yang tepat. Oleh karena itu, kami akan memberikan resep minuman untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda.
Tak hanya bisa mengeluarkan racun, minuman ini juga akan membakar kelebihan lemak di tubuh Anda dan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Waktu terbaik untuk melakukan detoks ini adalah di akhir pekan. Sayuran dan biji-bijian tinggi likopen, sangat dianjurkan untuk dikonsumsi selama proses detoks berlangsung yang akan mempercepat proses detoksifikasi.
Resep minuman penurun berat badan:
- 1 sendok teh lada
- 1 sendok teh jahe
- 2 sendok teh perasan lemon
- 1 sendok teh sirup maple
- 300 ml air
Blender semua bahan hingga tercampur dengan baik, dan minuman ini siap dikonsumsi. Waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini adalah di malam hari sebelum tidur.
Resep minuman untuk keluarkan racun dan tingkatkan metabolisme:
- 4 siung bawang putih
- 6 sendok makan perasan lemon (lemon segar)
- 2 buah tomat
- 6 buah es batu
- 500 ml air
Cara membuatnya sama persis seperti minuman di atas dan konsumsi sebelum sarapan.
Selain mengonsumi minuman ini, konsumsi juga teh hijau selama 2 hari (tanpa gula atau pemanis buatan) dan tentu saja imbangi dengan mengonsumsi sayuran dan biji-bijian.
Sumber: Healthy Life Vision
